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正念靜坐
以「正念願景」為設計理念
設身處地、感同身受的同理心及主動去愛的能力，察覺自己從他者接受的各種幫助，培養感恩之心。
 
停留時間：10-25分鐘
適合參觀人數：每次1-8人
適合年齡層：國民中學-成人

打坐空間體驗
心的平靜，是我們畢生所需，要如何解決生命中的壓力?
藉由寧靜的打坐空間與結合了意識流轉、靜坐與正念之光的正念減壓教學，將在此找到心靈的平靜，啟發「由內而外」的正念學習態度
 

 

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